Relacje w miejscu pracy mają ogromny wpływ na naszą efektywność, zaangażowanie i ogólną satysfakcję. Wysokiej jakości kontakty między pracownikami mogą nie tylko poprawić atmosferę w...
Poznaj sposoby na użycie swoich talentów na co dzień z podcastu Gallupa 10 Daily Practices to Apply Your Strengths. Konsultanci Gallupa produkują imponującą ilość ciekawych materiałów...
Czy to w ogóle możliwe, aby uniknąć "twardego lądowania" po urlopie? W czasie okresu wakacyjnego lubię rozmawiać z ludźmi o ich urlopach. Lubię cieszyć się...
Racjonalną Terapię Zachowania znam i wykorzystuję już ponad 10 lat. Nie mam sesji indywidualnej, ani zespołowej, w której nie zaczerpnęłabym z tego podejścia. Racjonalna Terapia...
Z przyjemnością dzielę się tłumaczeniem oryginalnego artykułu pochodzącego z Centrum Pomocy Amerykaństkiego Towarzystwa Psychologicznego – Budowanie swojej odporności (org. Building your resilience, 2020)....
Ostatnio trafiłam na bardzo ciekawą rozmowę Michelle McQuaid i Michaela Stegera, założyciela i dyrektora Center for Meaning and Purpose, profesora psychologii na Colorado State University,...
Miałam przyjemność rozmawiać z Kasią Bieleniewicz, także Gallup Certified Strengths Coach, na temat postanowień noworocznych. Podzieliłam się w tej rozmowie swoimi przemyśleniami nt tego, dlaczego...
Diagnozując swoje talenty nie zdawałam sobie sprawy ile osobistych korzyści z tego wyciągnę. Dzielę się z Wami zupełnie osobistymi dla których jeszcze raz wybrałabym drogę...
Określenie "kochać siebie" uruchamia lawinę skojarzeń i przekonań. W tym krótkim, osobistym artykule opisałam co o tym myślę, a także to, co zyskujesz pozytywnie interesując...
Jaką rolę pełnią emocje?Z jakich umiejętności składa się inteligencja emocjonalna? Czy można się ich nauczyć? Jak sobie poradzić z własną emocjonalnością?...